“Het is heel anders dan ik had verwacht.”, vertelt iemand die een coachgesprek met mij heeft gehad.
Een coachgesprek is vaak een verhelderende, gestructureerde en veilige ervaring waarbij je door gerichte vragen en oefeningen inzicht krijgt in jezelf, je gedrag en je doelen, wat leidt tot nieuwe perspectieven, betere keuzes en meer zelfvertrouwen.
Het kan in het begin spannend zijn, maar ik creëer een vertrouwde sfeer waarin je open kunt zijn, zonder oordeel, wat helpt om belemmeringen te doorbreken en actie te ondernemen. Ik stel me gelijkwaardig op, waardoor er een overeenkomstig gesprek plaats kan vinden.
Wat je kunt verwachten tijdens een gesprek:
- Opbouw van vertrouwen: Ik zorg ervoor dat je je op je gemak voelt, vaak door informeel te starten en te luisteren naar je verhaal.
- Verkenning van de situatie: Je benoemt je knelpunten en doelen, en ik stel scherpe vragen om dieper in te gaan op wat er speelt.
- Inzicht en bewustwording: Door de vragen leer je je eigen patronen, gedachten en gevoelens beter begrijpen, en ontdek je wat je motiveert en belemmert.
- Actiegerichtheid: Je krijgt oefeningen, tips en concrete stappen mee om thuis mee aan de slag te gaan en je doelen te bereiken.
- Geen oordeel: Alles is bespreekbaar, wat het makkelijker maakt om kwetsbaar te zijn en dingen te delen die je normaal gesproken vermijdt. Er zijn geen taboes.
- Privacy: De coach- of vergaderruimte waarborgt de privacy. Ook zal jouw naam en inhoud van het gesprek discreet behandeld worden.
Wil jij ook een coachgesprek plannen, neem dan contact met me op.
Groetjes Louise, jouwBDSMcoach
